猛男的正确修炼方式

“方晨老大，能不能告诉我如何变强”一名崇拜者如此询问道。

“你认真的吗？”方晨眼神变的很严肃，“那可是很辛苦的啊……”

崇拜者咽了咽口水，眼神坚定：“我已经做好了心理准备。”

“那你记好了……每天做20个俯卧撑，跑步5km，每天都要吃早饭，同时还要坚持读书……”

“就…就这些？”

“就这些！”

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